Tin tức

Sức khỏe xương khớp đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, đặc biệt khi chúng ta già đi. Ngoài việc vận động hợp lý và bổ sung canxi từ sữa hay thuốc, thì chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất từ trái cây cũng góp phần không nhỏ trong việc bảo vệ hệ xương khớp

Gan là cơ quan quan trọng giúp thải độc, chuyển hóa dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tổng thể. Để gan hoạt động hiệu quả, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt – đặc biệt là việc bổ sung các loại rau có lợi cho gan

BMI (Body Mass Index – Chỉ số khối cơ thể) là một công cụ đơn giản giúp đánh giá tình trạng cơ thể của một người thông qua mối quan hệ giữa cân nặng (kg) và chiều cao (m). Chỉ số này được sử dụng rộng rãi để phân loại thể trạng: gầy, bình thường, thừa cân hay béo phì.

Tiêu, hay còn gọi là hạt tiêu, là một loại gia vị quen thuộc không thể thiếu trong nhiều món ăn của người Việt. Từ bữa cơm gia đình đến những món ăn cầu kỳ trong nhà hàng, chỉ một chút tiêu cũng có thể làm dậy mùi thơm, tăng hương vị và kích thích vị giác

Khu công nghiệp Mỹ Phước (gồm Mỹ Phước 1, 2, 3, 4, 5) thuộc tỉnh Bình Dương là một trong những trung tâm phát triển công nghiệp hàng đầu miền Nam. Với hàng trăm doanh nghiệp hoạt động sản xuất, nhu cầu suất ăn công nghiệp tại Mỹ Phước đang ngày càng tăng cao. 

Chất béo (lipid) là một trong bốn nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần, bên cạnh carbohydrate (tinh bột – đường), protein (chất đạm) và vitamin – khoáng chất. Chất béo cung cấp năng lượng dồi dào (1 gram chất béo cung cấp khoảng 9 kcal), đồng thời tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Sau một đêm dài, cơ thể cần được nạp năng lượng để khởi động hoạt động trí não và thể chất. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng phù hợp để ăn vào buổi sáng. Dưới đây là những món ăn vừa ngon, vừa bổ dưỡng mà bạn nên lựa chọn để bắt đầu một ngày mới hiệu quả.

Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, việc ăn uống không chỉ dừng lại ở việc no bụng mà còn phải đảm bảo dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất là sự kết hợp hài hòa giữa các nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể, giúp cung cấp năng lượng, hỗ trợ hoạt động sống và tăng cường hệ miễn dịch.

Rau thủy canh là phương pháp trồng rau không cần đất, thay vào đó cây được trồng trong dung dịch dinh dưỡng hoặc giá thể vô trùng. Đây là xu hướng nông nghiệp sạch hiện đại, giúp kiểm soát chất lượng rau và đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng.

Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống không lành mạnh, ô nhiễm môi trường và căng thẳng, gan dễ bị quá tải, dẫn đến tình trạng nóng gan, nổi mụn, mệt mỏi. May mắn thay, thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nhiều loại rau vừa bổ dưỡng vừa có khả năng mát gan, giải độc hiệu quả.