Tin tức

Khi mọi người chú ý nhiều hơn đến sức khỏe thể chất, nhiều người bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của việc bổ sung canxi. Ngay cả đối với người trẻ, việc bổ sung canxi cũng cần được thực hiện càng sớm càng tốt bởi mật độ xương đạt đỉnh điểm ở độ tuổi 25, sau đó giảm dần ở độ tuổi 30 và nguy cơ ‏‏loãng xương‏‏ tăng lên.

Thói quen ăn uống của người hiện đại với lượng lớn thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, nhiều món ăn dầu mỡ, chiên rán... vô tình tạo gánh nặng, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe hệ tiêu hóa. Cùng với đó, những áp lực trong công việc, cuộc sống thường ngày cũng như việc thường xuyên tăng ca vào buổi đêm, lịch sinh hoạt không đều đặn, bỏ bữa... khiến bệnh dạ dày trở thành một trong những căn bệnh phổ biến của người hiện đại.  Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể bảo vệ, nuôi dưỡng dạ dày tốt hơn nhờ việc tránh việc làm xấu và phát triển thói quen tốt sau khi ăn.

Với những thực phẩm đơn giản sau khi qua bàn tay chế biến của đầu bếp sẽ cho ra những món ăn ngon trọn vị và vẫn giữ hàm lượng dinh dưỡng. Luôn lựa chọn những thực phẩm thiết yếu, ngoài việc ăn no để làm việc , Thập Toàn còn lựa chọn những thực phẩm tốt có lợi cho sức khỏe giúp ngăn ngừa bệnh tật

Tuyển dụng lao động phổ thông

Lý do vì sao loại rau này được coi là thực phẩm ‘vàng’ với đường ruột đó chính là do nó cực giàu chất xơ”. mang lại lợi ích cho hệ lợi khuẩn đường ruột và giảm cả nguy cơ mắc ung thư.

Những loại rau củ thường ngày có giá cả phải chăng nhưng được ví như là siêu thực phẩm, giúp bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể tốt nhất

Bí quyết giúp cho các món xào thơm ngon là bạn sử dụng thêm các gia vị khác. Các gia vị nấu ăn bạn cũng cần phải đầu tư đầy đủ và chất lượng. Bởi vì sao? Các gia vị này cũng sẽ giúp bạn nấu được những món ăn thơm ngon hơn.

Nêm gia vị như thế nào cho chuẩn cũng là một bí quyết nấu ăn ngon hàng ngày bạn nên biết. Bạn nên nêm những gia vị khó tan trước và những loại dễ tan thì nêm sau.

bạn cũng nên lưu ý nước máy có thể làm hao tổn vitamin B1 trong gạo. Vì vậy, bạn hãy đun sôi nước lên trước khi đem gạo đi vo. Như vậy, sẽ giúp cho bạn giữ được lượng B1 trong gạo một cách tối ưu nhất.

Nêm gia vị như thế nào cho chuẩn cũng là một bí quyết nấu ăn ngon hàng ngày bạn nên biết. Bạn nên nêm những gia vị khó tan trước và những loại dễ tan thì nêm sau.